🌿 Ateliers découverte « Bouger pour sa santé »

🌿 Ateliers découverte « Bouger pour sa santé »

Le Centre Gutenberg Santé, labellisé Maison Sport-Santé, organise en partenariat avec À Ta Santé Club des ateliers trimestriels autour de l’activité physique.

Ces ateliers s’adressent aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur ou simplement en savoir plus sur les bienfaits du mouvement au quotidien.

🏃‍♀️ Objectifs des ateliers

Ces temps d’échange et de découverte permettent de :

• parler de ses habitudes, freins et motivations,

• comprendre les bienfaits de l’activité physique sur la santé,

• identifier les solutions locales pour reprendre confiance et bouger à son rythme,

• découvrir les possibilités d’activité physique adaptée si nécessaire.

Dans une atmosphère bienveillante et conviviale, chacun peut poser ses questions, partager son expérience et trouver des pistes concrètes pour (re)mettre le mouvement au cœur de sa santé. 💚

📅 Prochain atelier

🗓️ Mardi 9 décembre à partir de 11h
📍 Centre Gutenberg Santé

📞 Renseignements et Inscription au 03 26 83 00 72

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi et retrouver le plaisir de bouger ! 🌟