Mois sans tabac : atelier diététique spécial sevrage au CGS le 27/11/2025

10 octobre, 2025 | Actualités

Mois sans tabac : un défi pour votre santé !

Arrêter de fumer, c’est possible… et c’est plus facile ensemble !
👉 Dès 30 jours sans tabac, vos chances d’arrêter définitivement sont multipliées par 5.

Le sevrage tabagique peut s’accompagner de difficultés : nervosité, perturbations du sommeil, mais aussi prise de poids liée au changement de métabolisme ou au grignotage compensatoire.

💡Pour aider les patients dans ce parcours, un atelier diététique est proposé. Cet atelier a pour objectifs :

  • d’expliquer les modifications métaboliques liées à l’arrêt du tabac,

  • de donner des conseils pour gérer les envies de grignotage,

  • de proposer des alternatives saines et équilibrées,

  • de prévenir la prise de poids, souvent redoutée par les personnes en sevrage.

Rejoignez-nous et faites le choix d’une nouvelle respiration !

Infos sur le Mois Sans Tabac : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

Articles récents

Dépistage des complications oculaires le 04/05/2026

Dépistage des complications oculaires le 04/05/2026

Dépistage des complications oculaires liées à l’âge au Centre Gutenberg Santé, Taissy, le Lundi 4 Mai 2026 à partir de 12 h sur RENDEZ-VOUS Ce dépistage gratuit, indolore et sans dilatation des pupilles, a pour objectif de prévenir des pathologies oculaires dans le...

Découvrez la danse-santé à Taissy

Découvrez la danse-santé à Taissy

La danse-santé est une activité accessible à tous, qui permet de bouger en douceur tout en prenant soin de son corps et de son bien-être. Alliant mouvement, musique et convivialité, elle favorise la mobilité, l’équilibre et le plaisir de l’activité physique. Afin de...

Information aux patients : Mouvement de grève des médecins

Information aux patients : Mouvement de grève des médecins

Chères patientes, chers patients,
Les médecins de votre Maison de Santé Pluriprofessionnelle participent à un mouvement de grève nationale entre le 5 et le 15 janvier.
Cette mobilisation peut entraîner des adaptations temporaires des consultations, tout en garantissant la continuité des soins urgents.

✨ Et si votre avis comptait encore plus ? ✨

✨ Et si votre avis comptait encore plus ? ✨

Le Centre Gutenberg Santé (CGS) a désormais son groupe de représentants des usagers ! 🎉

Objectif : donner la parole aux usagers et faire entendre leurs idées, besoins et propositions auprès des professionnels de santé.
Une idée, une remarque, une question ?
Rien de plus simple : envoyez un mail à contact@sante-taissy.fr, nous transmettrons votre message aux représentants.

Découvrez la danse-santé à Taissy

Bougez autrement au Centre Gutenberg Santé !

Bougez autrement au Centre Gutenberg Santé !
Le Centre Gutenberg Santé, Maison Sport Santé, s’associe à Caminito de Tango pour proposer la Danse Santé sur ordonnance.
L’activité sera animée par Brigitte Hilairet, certifiée FFDanse « Encadrante Danse Santé sur ordonnance ».
Aucun niveau requis : ce n’est pas un cours de danse, mais une façon agréable, douce et sécurisée de reprendre soin de soi.

🎉Bouge, Joue, Amuse-toi ! Les Ateliers Sportifs des 6 -12 ans !🏃‍♂️🤸‍♀️

🎉Bouge, Joue, Amuse-toi ! Les Ateliers Sportifs des 6 -12 ans !🏃‍♂️🤸‍♀️

Cette année, on bouge, on saute, on rigole !
À Ta Santé Club et le Centre Gutenberg Santé, labellisés Maisons Sport-Santé, lancent des ateliers sportifs ultra ludiques pour tous les enfants de 6 à 12 ans !
Pourquoi c’est génial ?
Parce que chaque séance est animée par un enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) : un pro du sport qui sait transformer n’importe quelle activité en un jeu motivant, accessible et super amusant pour tous.